Ce trebuie sa stim despre sarcina

Atat cele 9 luni de sarcina, cat si aducerea pe lume a unui copil, reprezinta evenimente importante in viata oricarui cuplu, marcand-o atat pe gravida, cat si pe partenerul acesteia. Astfel, cei doi viitori parinti trebuie sa inceapa sa se adapteze la un nou stil de viata, sa incerce sa gaseasca singuri raspunsurile la intrebarile in legatura cu viitorul membru al familiei lor, lucru deloc usor, caci majoritatea parintilor sunt ingroziti de necunoscutul in care se avanta, mai ales cand sunt la primul copil.

Cum iti dai seama ca esti insarcinata?

In afara testului de sarcina si a examenelor medicale de specialitate, corpul tau este cel mai in masura sa iti ofere raspunsul, caci el este primul care manifesta schimbari, deci fii atenta la ceea ce iti transmite el, in mod indirect!

Odata ramasa insarcinata, se pot observa anumite transformari vizibile, incepand din primele doua saptamani de la momentul conceptiei, atunci cand sanii femeii gravide devin mai mari, datorita lichidului retinut, crescandu-le sensibilitatea.

Sangerarea vaginala poate sa induca in eroare femeia, aceasta traind cu impresia ca are menstruatie, desi ovulul ei a fost deja fecundat. Aceasta sangerare indica tocmai fixarea ovulului pe peretele vaginului.

Oboseala cu care esti tot mai obisnuita in ultimul timp e din cauza ca sarcina reprezinta un stres pentru corpul tau, provocandu-i un dezechilibru hormonal. Asadar, mai ales in primele saptamani de sarcina, se impune o dieta echilibrata, bogata in vitamine, dar si o hidratare pe masura, tensiunea arteriala reglandu-se in acest mod.

Urinarea frecventa este datorata cresterii cantitatii de sange din rinichi. Cu cat inaintezi in sarcina, urinarea va fi tot mai abundenta, din cauza presiunii cauzate de copil asupra vezicii urinare. In cazul in care, in momentul urinarii, se resimte si o arsura, medicul poate lua in calcul o eventuala infectie.

Probleme de digestie si greata in sarcina

Hormonul numit „progesteron” este responsabil si de aceste neplaceri cauzate de faptul ca procesele digestive sunt incetinite. Greturile au loc in urma prezentei unui alt hormon (cunoscut drept „hCG” ) care e prezent in sange, inainte de menstruatie.

Ameteli si lesin

Crescand temperatura corpului femeii, sarcina determina dilatarea vaselor de sange, scazand astfel tensiunea arteriala, ceea ce duce la ameteli, uneori chiar lesin. Corpului ii este dficil sa pompeze sangele de la pantece inapoi spre creier, astfel ca gravida se destabilizeaza si ameteste.

Sexul in timpul sarcinii

Acesta este, probabil, cel mai spinos si problematic aspect care intervine pe parcursul celor 9 luni de sarcina in relatia de cuplu. Cu toate astea, actul sexual este normal, deci nu trebuie avute griji suplimentare in legatura cu acest aspect al intimitatii in doi. Studiile arata, chiar, ca unele femei sunt mai dornice de sex in aceasta perioada, astfel incat se excita mult mai usor.

Totusi, daca apar sangerari ori lichidul amiotic se scurge, ar fi de preferat sa incetati activitatea sexuala, iar femeile care au o sarcina cu risc sau sunt insarcinate cu gemeni, sunt sfatuite sa nu mai intretina relatii sexuale in ultimele sase saptamani ale sarcinii.

De altfel, corpul si mentalitatea femeii sunt concepute intr-o asemenea maniera incat, atat la inceputul, cat si la finalul sarcinii, dorinta acesteia pentru sex tinde sa scada, avand, asadar, parte de un sistem natural de protectie.

In cazul in care intrebarile dumneavoastra nu isi gasesc raspunsul asteptat, nu trebuie sa va speriati, caci e normal sa nu le stiti chiar pe toate daca nu ati mai trecut printr-o asemenea experienta. Pentru asta si pentru orice alte nelamuriri, medicul care se ocupa de cazul dumneavoastra este cea mai indicata persoana la care sa apelati cu incredere.

Frati si surori

Am si eu la mama un frate :). Mai mic decat mine cu 4 ani. Acuma nu ne mai intelegem din pacate. Nu ne uram, doar ca nu ne sunam, si nu ne intrebam de sanatate. Daca ne intalim pe la mama e bine, daca nu, iarasi e ok.

Nici cand eram mici nu era mai frumos. De fapt era pentru noi, nu si pentru parintii noastri. Saracii mereu cand veneau acasa de la serviciu, ii opreau vecinii pe scara sa le povesteasca cum noi, din nou, am facut galagie si ne-am batut. Si doamne ce ne mai bateam, cu pumnii si picoarele, cu coatele, cu polonicele mamei. Era o nebunie totala in casa. Uneori mi-e asa de dor de momentele acelea. As vrea sa le mai retraiesc macar o data. Macar stiu ca petreceam mult timp impreuna atunci. Cand ieseam afara, vara, ieseam amandoi cu gasca de la bloc. Si urcam sus amandoi. Ne puneam seara in pat si radeam din nimic, de se enerva mama cand ne auzea. Iar de Craciun, mergeam la tara la bunica si la colindat in sat. Era asa frumos.
 

Azi nu prea mai petrecem timp impreuna. Foarte rar, spre deloc as spune. E o persoana tare dificila, si oricum a facut multe prostii de cand a crescut. Acum nu se poate intelege cu nimeni. Cu toate astea il iubesc si stiu ca are un suflet bun. Doar ca e o persoana neinteleasa. Din pacate. Si nici nu lasa pe nimeni sa se apropie de el.

Accident feroviar in Spania

Stirile internationale ne informeaza in legatura cu o noua tragedie feroviara. Dupa ce la inceputul lunii un tren a deraiat in Franta datorita unor defectiuni tehnice avand consecinta decesul a 6 persoane, un nou accident a avut loc in Spania. De aceasta data repercusiunile au fost mult mai grave. Accidentul s-a soldat cu moartea a 80 de calatori si ranirea a 143, fiind considerat al 3-lea cel mai grav accident din istoria tarii.

Accidentul a avut loc miercuri la Santiago de Compostela si se pare ca a fost datorat faptului ca s-a franat prea tarziu luandu-se in considerare faptul ca a existat o posibila defectiune la sistemul de franare. Accidentul s-a produs in timp ce trenul venea dinspre Madrid si a executat o manevra de viraj pe o portiune foarte scurta de drum, la o distanta de aproximativ 4 kilometri de gara din Santiago de Compostela. In momentul producerii accidentului trenul nu circula decat cu 80 de kilometri la ora, insa inainte de asta sistemul de alarma a caii ferate s-a declansat in momentul in care trenul atinsese 190 de kilometri la ora. Mecanicul a recunoscut ca alarma s-a aprins pe tabloul de bord si el a incercat sa franeze, fara insa sa poata evita tragedia.Mecanicul in varsta de 50 de ani lucreaza de peste 30 de ani la compania publica a cailor ferate spaniole, conducand trenuri din anul 2000.

In cursul zilei de joi internetul a fost luat cu asalt cand a fost lansat un filmulet care arata cum un tren ce mergea cu viteza pe cai ferate libere se angajeaza intr-o curba ce face ca vagoanele din mijloc sa deraieze antrenand rasturnarea locomotivei. Mecanicul a fost ranit usor iar imediat dupa accident a fost dat in supravegherea politiei la spital urmand a fi audiat de catre anchetatori.

Conform ultimelor stiri internatonale conducatorul trenului a fost deja arestat preventiv pentru imprudenta.

Cat de mult ajuta frumusetea in cariera?

Mi-am dat seama ca in ziua de azi frumusetea conteaza foarte mult. As putea spune ca pentru unele persoane, ajunge sa fie chiar pe primul loc. Si de cele mai multe ori angajatorii cauta persoane frumoase pentru a le angaja. Nu stiu daca depinde neaparat de postul pe care urmeaza sa il ia in primire persoana respectiva. Dar frumusetea in cariera ajuta. Din acest motiv, parerea mea  e ca femeile isi gasesc mult mai usor un job, si avanseaza mai repede decat un barbat.
 

La noi in firma, intotdeauna erau angajate fetele cele mai frumoase care ajungeau la interviu. Nu conta ca nu aveau experienta aproape deloc, ci conta fizicul. Fizicul la un job, conteaza din punctul meu de vedere, atunci cand lucrezi direct cu oamenii. Cu publicul. In situatia aceasta trebuie sa fii foarte atent la cum te imbraci, la cum vorbesti, pana si la gesturi.
 

E oricum stiut ca sunt multe cazuri de hartuire sexuala intamplate la munca. Tot asa cele mai multe pesoane care trec prin asta, sunt femeile. Rar am auzit un barbat sa fie hartuit sexual de o femeie. Zilele trecute am  citit un articol, care spunea ca un doctor si-a dat angajata afara, pe motiv ca era prea frumoasa, si incepea sa simta ceva pentru ea. Mi s-a parut o idee interesanta sa poti face asa ceva. Si chiar daca tipa l-a dat in judecata, a pierdut. Fiindca judecatorul a considerat ca doctorul doar si-a protejat casnicia.
 

Asa ca da, frumusetea in cariera poate sa ajute de cele mai multe ori, insa in acelasi timp, e si periculoasa. Depinde totul din ce punct de vedere privesti.

Cum ne alegem pantofii

Asa cum bine stim, femeile sunt fascinate de pantofi. Multe dintre ele au facut chiar o obsesie in a achizitiona cat mai multe perechi, de toate formele si culorile posibile. Nu mai este de mult un secret ca pantofii au devenit un must-have al garderobei noastre. Sunt frumosi, eleganti si ne fac sa iesim in evidenta, daca stim sa ii asortam corect. Parca, odata cu asta, ne fac sa ne simtim si mai feminine. Dar, cum alegem perechea de pantofi ideala?

Sunt sigura ca multe femei s-au confruntat cu aceasta problema. Ai un eveniment la care trebuie sa participi, ti-ai gasit rochia ideala si nu stii cu ce urmeaza sa te incalti. Ei bine, lucrurile sunt chiar simple in teorie. Sunt trei criterii de baza dupa care ar trebui sa te ghidezi cand alegi perechea perfecta de pantofi. In primul rand trebuie sa iti asigure confortul. Degeaba cumperi o pereche de pantofi frumosi, daca tu nu te simti bine in ei. Risti sa pleci cu o durere mare de picioare si sa iti strici seara din motive banale. Un alt factor care trebuie luat in calcul, este potrivirea pantofului cu tinuta pe care urmeaza sa o porti. Nu prea merge sa asortezi o pereche de platorme casual, cu o rochie eleganta de seara. Si-atunci, trebuie sa iti cauti o pereche pe masura tinutei tale. La final, trebuie sa cauti o culoare si un model pe care sa le poti asorta usor si cu alte tinute din garderoba ta. Cum incaltarile sunt si-asa destul de scumpe, ar fi indicat sa iei in calcul si acest lucru. Daca esti putin mai norocoasa, poate prinzi si niste reduceri pantofi de sezon, si-atunci iti poti permite sa ii asortezi doar cu o singura tinuta.

Orice ai alege sa cumperi, asigura-te de calitatea incaltarilor. Un material bun va fi intotdeauna mai durabil si mai confortabil decat unul de calitate indoielnica. Daca nu ai o imaginatie prea bogata sau esti nehotarat in privinta asortarii pantofului cu tinuta, poti consulta oricand putina literatura de specialitate. Dana Budeanu a studiat pentru si a lansat pe aceasta tema doua carti: „Manual de stil”, pentru femei si „Manual de stil , gentleman”, pentru barbati. O sa gasesti acolo sfaturi utile despre ce sa porti, cum sa porti si cand sa porti, atat pentru tine cat si pentru barbatul din viata ta.

Extragere loto cu prieteni

Nu stiu ce inseamna pentru multi prietenia, dar, din punctul meu de vedere este un lucru cat se poate de important. Prietenia nu o gasesti la orice colt de bloc, nu o cauti ci pur si simplu iti dai seama cand se intampla. Cand te simti rau, cand ai o problema, cand te desparti, cand te impaci, cand iti vine sa te urci pe pereti, cand iubesti, cand te plictisesti, prietenul este acela care vine sa vada ce s-a intamplat. Nu trebuie sa-i soliciti nimic, el pur simplu simte cand ceva nu este in regula si iti sare in ajutor. Nu are intentii ascunse si nu se plange cand tu ii spui aceiasi poveste de un milion de ori doar ca sa te descarci. Prietenul este acela care este langa tine neconditionat, fara sa iti ceara vreodata ceva in schimb. El doar este acolo, atunci cand ai nevoie.

Dar cum se leaga, de fapt, prieteniile? Ei bine, este ca si cum ai juca la loto. Alegi in fiecare saptamana niste numere in speranta ca vor iesi castigatoare. Nu ai noroc saptamana asta, dar totusi speri ca vei avea saptamana viitoare. Asa este si in viata reala. Pe langa tine, multa lume vine si pleaca. Zi dupa zi, ai contact cu o multime de oameni. Unii sunt meniti sa fie trecatori..iti faci treaba cu ei si apoi mergi mai departe. Altii, sunt doar de aparenta. Cauta sa se inteleaga bine cu tine, doar cat isi vad interesul, apoi isi vad de treaba lor. Dar, din toti oamenii care se perinda in viata ta, sunt si oameni care reusesc sa lase o amprenta. Pe langa aceia de care nu te poti lipsi niciodata si care iti vor dori binele neconditionat - parintii- mai sunt si cei care reusesc sa faca o fierenta. Aceia sunt castigatori. Ramane pe mai departe sa hotarasti tu cum iti administreti castigul. Cand ai nimerit cele 6 numere si te declari invingator, depinde doar de tine ce faci cu banii. Ii inmultesti si ii ai toata viata sau ii cheltui si ramai fara ei, regretand tot restul ei.

Cam asa se intampla si in realitate. Depinde numai de tine daca alegi sa fructifici o astfel de prietenie si sa o faci sa dureze o viata sau pur si simplu ii dai cu piciorul  si regreti mai departe. Totul se rezuma doar la tine si la deciziile tale.

Asaf Avidan - artistul care ne obsedeaza

Da, stim cu totii cine este Asaf Avidan. Cu peste 95 de milioane de vizualizari pe Youtube numai pentru piesa “One day”, Asaf Avidan este un artist complet.

Vocea iti ramane intiparita in minte, mesajul din versuri este fascinant, iar videoclipurile pline de mister te fac, pur si simplu, sa te indragostesti.

Va invit sa ascultam impreuna o piesa pe care nu multi o stiu, dar care te va face sa nu o mai lasi...Asaf Avidan - Maybe you are.